diff --git a/FRONTEND_CHECKLIST.md b/FRONTEND_CHECKLIST.md
new file mode 100644
index 0000000..07c4d63
--- /dev/null
+++ b/FRONTEND_CHECKLIST.md
@@ -0,0 +1,111 @@
+# 前端修改检查清单
+
+_⚠️ **每次修改前端代码前必须阅读，修改后必须逐项验证**_
+
+---
+
+## 📋 修改前准备
+
+- [ ] 已查看 `FEATURES.md` 了解所有已实现功能
+- [ ] 已查看当前 `index.html` 的完整代码
+- [ ] 已创建 git 备份分支：`git branch backup-$(date +%Y%m%d-%H%M)`
+- [ ] 已在功能分支开发：`git checkout -b feature/xxx`
+
+---
+
+## ✅ 修改后验证清单
+
+### 核心功能（P0 - 必须全部通过）
+
+#### 1. 日历组件 ⭐⭐⭐ **最重要**
+- [ ] 日历正常显示当前月份
+- [ ] 星期标题显示（日一二三四五六）
+- [ ] 今天的日期高亮显示
+- [ ] 有日记的日期显示 📝 图标
+- [ ] **点击日期能显示当天日记**（最关键！）
+- [ ] 无日记的日期显示友好提示
+- [ ] 上月按钮正常工作
+- [ ] 下月按钮正常工作
+- [ ] 非当月日期灰色显示
+
+**测试方法**：
+```bash
+# 1. 打开页面 http://cssc.datalibstar.com:8001/
+# 2. 检查日历是否正常显示
+# 3. 点击今天的日期，查看日记详情
+# 4. 点击有日记的其他日期
+# 5. 点击没有日记的日期
+# 6. 切换上月/下月
+```
+
+#### 2. 统计面板
+- [ ] 总日记数显示正确
+- [ ] 总任务数显示正确
+- [ ] 进行中任务数显示正确
+- [ ] 已完成任务数显示正确
+- [ ] 完成率显示正确
+- [ ] 经验总结数显示正确
+
+**测试方法**：
+```bash
+curl http://cssc.datalibstar.com:8001/api/entries/stats/
+curl http://cssc.datalibstar.com:8001/api/experiences/recent/
+```
+
+#### 3. Tab 切换
+- [ ] 工作任务 Tab 正常切换
+- [ ] 日记 Tab 正常切换
+- [ ] 经验总结 Tab 正常切换
+- [ ] 切换后内容正确显示
+
+**测试方法**：
+```bash
+# 1. 打开页面
+# 2. 依次点击每个 Tab
+# 3. 检查内容是否正确切换
+```
+
+#### 4. 日记列表
+- [ ] 日记列表正常显示
+- [ ] 每条日记显示日期
+- [ ] 日记内容完整显示（完成任务、学到的东西等）
+
+#### 5. 经验总结列表
+- [ ] 经验总结正常显示
+- [ ] 分类标签显示正确
+- [ ] 问题/解决方案格式正确
+- [ ] 经验教训高亮显示
+
+---
+
+## 🚨 禁止操作
+
+- [ ] ❌ 直接覆盖 `index.html` 而不查看原有内容
+- [ ] ❌ 删除任何 `<script>` 中的函数而不确认是否使用
+- [ ] ❌ 修改 API 调用 URL 而不检查后端是否存在
+- [ ] ❌ 删除 CSS 样式而不确认是否影响布局
+- [ ] ❌ 修改后不验证就部署
+
+---
+
+## 📝 验证记录
+
+**修改日期**: ___________  
+**修改人**: ___________  
+**修改内容**: ___________  
+
+**验证结果**:
+- [ ] 日历组件验证通过
+- [ ] 统计面板验证通过
+- [ ] Tab 切换验证通过
+- [ ] 日记列表验证通过
+- [ ] 经验总结验证通过
+
+**发现问题**: ___________  
+**修复情况**: ___________  
+
+**验证人签字**: ___________
+
+---
+
+_此清单必须打印出来，每次修改前端时逐项勾选并签字确认_
diff --git a/REQUIREMENTS.md b/REQUIREMENTS.md
index 0c1a1dd..be7043c 100644
--- a/REQUIREMENTS.md
+++ b/REQUIREMENTS.md
@@ -43,15 +43,32 @@ _文档状态：**进行中**
 
 ### 2.1 日记管理 ✅
 
-| ID | 需求 | 优先级 | 状态 |
-|----|------|--------|------|
-| F-001 | 创建日记条目 | P0 | ✅ 已实现 |
-| F-002 | 编辑日记内容 | P0 | ✅ 已实现 |
-| F-003 | 删除日记 | P1 | ⏳ 待实现 |
-| F-004 | 查看今日日记 | P0 | ✅ 已实现 |
-| F-005 | 查看历史日记 | P0 | ✅ 已实现 |
-| F-006 | 日历视图展示 | P0 | ✅ 已实现 |
-| F-007 | 日记内容包含：完成任务、学到的东西、问题、反思、进步、计划 | P0 | ✅ 已实现 |
+| ID | 需求 | 优先级 | 状态 | 验收标准 |
+|----|------|--------|------|----------|
+| F-001 | 创建日记条目 | P0 | ✅ 已实现 | 能创建包含日期和内容的日记 |
+| F-002 | 编辑日记内容 | P0 | ✅ 已实现 | 能修改已有日记 |
+| F-003 | 删除日记 | P1 | ⏳ 待实现 | - |
+| F-004 | 查看今日日记 | P0 | ✅ 已实现 | API `/api/entries/today/` 返回今天日记 |
+| F-005 | 查看历史日记 | P0 | ✅ 已实现 | API `/api/entries/recent/` 返回最近 7 天 |
+| F-006 | **日历视图展示** | P0 | ✅ 已实现 | **详见 2.1.1 日历组件详细需求** |
+| F-007 | 日记内容字段 | P0 | ✅ 已实现 | 包含完成任务、学到的东西、问题、反思、进步、计划 |
+
+#### 2.1.1 日历组件详细需求 ⭐ **核心功能，必须测试**
+
+| ID | 功能点 | 详细描述 | 验收方法 |
+|----|--------|----------|----------|
+| F-006-01 | 月历视图 | 显示完整的月历，包含上月/下月的部分日期 | 页面加载后显示当前月份的日历 |
+| F-006-02 | 星期标题 | 日历顶部显示 日、一、二、三、四、五、六 | 第一行显示 7 个星期标题 |
+| F-006-03 | 日期高亮 - 今天 | 今天的日期用特殊样式高亮（背景色） | 今天的格子有 `.today` 类 |
+| F-006-04 | 日期标记 - 有日记 | 有日记的日期显示 📝 图标 | 调用 API 获取所有日记日期，有日记的格子有 `.has-diary` 类 |
+| F-006-05 | 点击日期 | 点击任意日期，下方显示当天的日记详情 | 点击后触发 `selectDate()` 函数，显示日记内容 |
+| F-006-06 | 日记详情展示 | 显示选中日期的所有字段（完成任务、学到的东西等） | 详情区域显示完整的日记内容 |
+| F-006-07 | 无日记提示 | 点击没有日记的日期，显示"这一天还没有日记" | 显示友好的空状态提示 |
+| F-006-08 | 上月切换 | 点击"上月"按钮，显示上个月的日历 | 调用 `prevMonth()`，日历刷新 |
+| F-006-09 | 下月切换 | 点击"下月"按钮，显示下个月的日历 | 调用 `nextMonth()`，日历刷新 |
+| F-006-10 | 非当月日期 | 上月/下月的日期用灰色显示，不可点击 | 有 `.other-month` 类，样式灰色 |
+
+**⚠️ 此组件为日记系统的核心功能，任何前端修改后必须手动验证以上 10 个功能点！**
 
 ### 2.2 经验总结 ✅
 
diff --git a/test_frontend.py b/test_frontend.py
new file mode 100644
index 0000000..df3644e
--- /dev/null
+++ b/test_frontend.py
@@ -0,0 +1,104 @@
+#!/usr/bin/env python3
+"""
+日记系统前端功能自动化测试
+每次修改前端后必须运行此测试
+"""
+import requests
+import sys
+
+BASE_URL = 'http://127.0.0.1:8001'
+API_BASE = f'{BASE_URL}/api'
+
+def test_api_endpoints():
+    """测试 API 接口"""
+    print("📡 测试 API 接口...")
+    
+    tests = [
+        ('日记统计', f'{API_BASE}/entries/stats/', 200),
+        ('日记列表', f'{API_BASE}/entries/', 200),
+        ('今日日记', f'{API_BASE}/entries/today/', 200),
+        ('最近日记', f'{API_BASE}/entries/recent/', 200),
+        ('经验总结', f'{API_BASE}/experiences/recent/', 200),
+    ]
+    
+    passed = 0
+    failed = 0
+    
+    for name, url, expected_status in tests:
+        try:
+            resp = requests.get(url, timeout=5)
+            if resp.status_code == expected_status:
+                print(f"  ✅ {name}: {resp.status_code}")
+                passed += 1
+            else:
+                print(f"  ❌ {name}: 期望 {expected_status}, 实际 {resp.status_code}")
+                failed += 1
+        except Exception as e:
+            print(f"  ❌ {name}: {str(e)}")
+            failed += 1
+    
+    return passed, failed
+
+def test_frontend_page():
+    """测试前端页面"""
+    print("\n🌐 测试前端页面...")
+    
+    try:
+        resp = requests.get(BASE_URL, timeout=5)
+        if resp.status_code == 200:
+            content = resp.text
+            
+            # 检查关键功能是否存在
+            checks = [
+                ('日历组件', 'calendar'),
+                ('统计面板', 'stat-'),
+                ('Tab 切换', 'tab-'),
+                ('日记列表', 'diary'),
+                ('经验总结', 'experience'),
+                ('选择日期函数', 'selectDate'),
+                ('渲染日历函数', 'renderCalendar'),
+            ]
+            
+            passed = 0
+            failed = 0
+            
+            for name, keyword in checks:
+                if keyword in content:
+                    print(f"  ✅ {name}: 存在")
+                    passed += 1
+                else:
+                    print(f"  ❌ {name}: 缺失 (关键词：{keyword})")
+                    failed += 1
+            
+            return passed, failed
+        else:
+            print(f"  ❌ 页面访问失败：{resp.status_code}")
+            return 0, 1
+    except Exception as e:
+        print(f"  ❌ 页面访问错误：{str(e)}")
+        return 0, 1
+
+def main():
+    print("=" * 60)
+    print("🧪 日记系统前端功能测试")
+    print("=" * 60)
+    
+    api_passed, api_failed = test_api_endpoints()
+    page_passed, page_failed = test_frontend_page()
+    
+    total_passed = api_passed + page_passed
+    total_failed = api_failed + page_failed
+    
+    print("\n" + "=" * 60)
+    print(f"📊 测试结果：{total_passed} 通过，{total_failed} 失败")
+    print("=" * 60)
+    
+    if total_failed > 0:
+        print("\n⚠️  有功能测试失败，请检查后再部署！")
+        sys.exit(1)
+    else:
+        print("\n✅ 所有测试通过，可以部署！")
+        sys.exit(0)
+
+if __name__ == '__main__':
+    main()