diff --git a/save_today.py b/save_today.py
new file mode 100644
index 0000000..63182e5
--- /dev/null
+++ b/save_today.py
@@ -0,0 +1,31 @@
+#!/usr/bin/env python3
+import os, sys
+sys.path.insert(0, '/root/.openclaw/workspace/diary-system/backend')
+os.environ['DJANGO_SETTINGS_MODULE'] = 'diary_system.settings'
+import django
+django.setup()
+
+from diary.models import DiaryEntry, Experience
+from datetime import date
+
+today = date.today()
+entry, _ = DiaryEntry.objects.get_or_create(date=today)
+entry.title = "教训深刻的一天 - 丢失功能的警示"
+entry.completed_tasks = "- 开发日记系统 Web 版本\n- 添加经验总结模块\n- 部署到云服务器\n- 创建软件需求文档\n- 配置双 git 仓库同步"
+entry.learned = "- Git 版本控制的重要性\n- 修改前必须先备份\n- 功能清单必须维护\n- 小步迭代，多次验证\n- 不确定时先问用户"
+entry.problems = "- 修改前端时覆盖了原有的日历组件\n- 没有查看现有代码就直接修改\n- 没有功能清单对照\n- 修改后没有验证所有功能\n- 导致用户多次要求回退版本"
+entry.reflections = "这是一个严重的工程习惯问题。作为开发者，应该：1.敬畏现有代码 2.先理解再修改 3.小步快跑 4.文档先行 5.用户沟通。今天的错误虽然造成了时间浪费，但换来了深刻的教训，值得记录。"
+entry.improvements = "1.创建了 FEATURES.md 功能清单 2.创建了 DEV_GUIDE.md 开发规范 3.创建了 REQUIREMENTS.md 需求文档 4.建立了修改前的备份流程 5.建立了修改后的验证清单"
+entry.plans = "- 严格执行开发规范 - 每次修改前查看功能清单 - 使用 git 分支开发 - 修改后对照清单验证 - 定期回顾今天的教训"
+entry.save()
+print(f"✅ 日记已保存：{entry.date}")
+
+exp = Experience.objects.create(
+    title="修改前端时丢失日历功能的教训",
+    category="development",
+    problem="在添加经验总结板块时，直接覆盖了 frontend/index.html，导致已有的日历组件丢失。用户发现后要求回退版本，来回折腾了 3 次才恢复到正确的版本。具体问题：1.没有先查看现有代码 2.没有功能清单对照 3.没有使用 git 分支开发 4.修改后没有验证所有功能 5.自作主张添加了不需要的功能",
+    solution="1.立即使用 git restore 恢复文件 2.回退到正确的 commit 3.同步到云服务器 4.创建功能清单和开发规范 5.建立修改前后的检查流程。长期解决方案：维护 FEATURES.md 功能清单、维护 DEV_GUIDE.md 开发规范、修改前创建 git 备份分支、使用功能分支开发、修改后对照清单验证",
+    lesson_learned="📌 核心教训：1.敬畏现有代码 - 每行代码都有它的价值，不要随意覆盖 2.先理解再修改 - 修改前必须先查看现有代码和功能 3.小步迭代 - 每次只改一个功能，立即验证 4.文档先行 - 功能清单、需求文档必须在开发前维护 5.用户沟通 - 不确定时先问用户，不要自作主张 6.版本控制 - 善用 git 分支和回滚功能。💡 这个教训的价值远超今天浪费的时间，它会成为以后开发中的警示灯。",
+    date=today
+)
+print(f"✅ 经验总结已保存：{exp.title}")
diff --git a/today_record.py b/today_record.py
new file mode 100644
index 0000000..0394135
--- /dev/null
+++ b/today_record.py
@@ -0,0 +1,98 @@
+#!/usr/bin/env python3
+"""记录今天的日记和经验总结"""
+import os
+import sys
+os.environ.setdefault('DJANGO_SETTINGS_MODULE', 'diary_system.settings')
+sys.path.insert(0, '/root/.openclaw/workspace/diary-system/backend')
+
+import django
+django.setup()
+
+from diary.models import DiaryEntry, Experience
+from datetime import date
+
+# ============ 创建日记 ============
+today = date.today()
+entry, created = DiaryEntry.objects.get_or_create(date=today)
+
+entry.title = "教训深刻的一天 - 丢失功能的警示"
+entry.completed_tasks = """- 开发日记系统 Web 版本
+- 添加经验总结模块
+- 部署到云服务器
+- 创建软件需求文档
+- 配置双 git 仓库同步"""
+
+entry.learned = """- Git 版本控制的重要性
+- 修改前必须先备份
+- 功能清单必须维护
+- 小步迭代，多次验证
+- 不确定时先问用户"""
+
+entry.problems = """- 修改前端时覆盖了原有的日历组件
+- 没有查看现有代码就直接修改
+- 没有功能清单对照
+- 修改后没有验证所有功能
+- 导致用户多次要求回退版本"""
+
+entry.reflections = """这是一个严重的工程习惯问题。作为开发者，应该：
+1. 敬畏现有代码 - 每行代码都有价值
+2. 先理解再修改 - 不要盲目覆盖
+3. 小步快跑 - 每次只改一点，立即验证
+4. 文档先行 - 功能清单、需求文档必须维护
+5. 用户沟通 - 不确定时先问，不要自作主张
+
+今天的错误虽然造成了时间浪费，但换来了深刻的教训，值得记录。"""
+
+entry.improvements = """1. 创建了 FEATURES.md 功能清单
+2. 创建了 DEV_GUIDE.md 开发规范
+3. 创建了 REQUIREMENTS.md 需求文档
+4. 建立了修改前的备份流程
+5. 建立了修改后的验证清单"""
+
+entry.plans = """- 严格执行开发规范
+- 每次修改前查看功能清单
+- 使用 git 分支开发
+- 修改后对照清单验证
+- 定期回顾今天的教训"""
+
+entry.save()
+print(f"✅ 日记已保存：{entry.date}")
+
+# ============ 创建经验总结 ============
+exp = Experience.objects.create(
+    title="修改前端时丢失日历功能的教训",
+    category="development",
+    problem="""在添加经验总结板块时，直接覆盖了 frontend/index.html，导致已有的日历组件丢失。
+用户发现后要求回退版本，来回折腾了 3 次才恢复到正确的版本。
+
+具体问题：
+1. 没有先查看现有代码
+2. 没有功能清单对照
+3. 没有使用 git 分支开发
+4. 修改后没有验证所有功能
+5. 自作主张添加了不需要的功能""",
+    solution="""1. 立即使用 git restore 恢复文件
+2. 回退到正确的 commit (4aeb21c)
+3. 同步到云服务器
+4. 创建功能清单和开发规范
+5. 建立修改前后的检查流程
+
+长期解决方案：
+- 维护 FEATURES.md 功能清单
+- 维护 DEV_GUIDE.md 开发规范
+- 修改前创建 git 备份分支
+- 使用功能分支开发
+- 修改后对照清单验证""",
+    lesson_learned="""📌 核心教训：
+1. **敬畏现有代码** - 每行代码都有它的价值，不要随意覆盖
+2. **先理解再修改** - 修改前必须先查看现有代码和功能
+3. **小步迭代** - 每次只改一个功能，立即验证
+4. **文档先行** - 功能清单、需求文档必须在开发前维护
+5. **用户沟通** - 不确定时先问用户，不要自作主张
+6. **版本控制** - 善用 git 分支和回滚功能
+
+💡 这个教训的价值远超今天浪费的时间，它会成为以后开发中的警示灯。"""
+)
+
+print(f"✅ 经验总结已保存：{exp.title}")
+print(f"   类别：{exp.get_category_display()}")